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        <title><![CDATA[Le Petit Alpiniste Illustré   ]]></title>
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        <description><![CDATA[by Apoutsiak]]></description>
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    <title><![CDATA[Vidéo - Expédition KAZBEK - 5045 m ]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/07/video-expedition-kazbek-5045-m.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 10:51:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/expe/ ყაზბეგი Stepantsminda (Georgia) Gergeti Church Deka hut Bethlemi Hut Berthlemi church Kazbek Kazbek Ouest Retour ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo - Alpinisme : Traversée de la Dent d'Herens arête Est - Arête de Tiefmatten]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/07/video-alpinisme-traversee-de-la-dent-d-herens-arete-est-arete-de-tiefmatten.html]]></link>
    <guid>https://alpinisme.over-blog.net/2026/07/video-alpinisme-traversee-de-la-dent-d-herens-arete-est-arete-de-tiefmatten.html</guid>
    <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 14:20:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/val%20d%27aoste/ barrage de plan maison Bivouac de la tête des roeses Tentative sur la punta margherita - les grandes murailles bivouac perelli Arête Est de la Dent d'Herens Arête de Tiefmatten col refuge aosta retour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo - Alpinisme - La Sella 3584 m - &quot;Climbing in the Rain&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/07/video-alpinisme-la-sella-3584-m-climbing-in-the-rain.html]]></link>
    <guid>https://alpinisme.over-blog.net/2026/07/video-alpinisme-la-sella-3584-m-climbing-in-the-rain.html</guid>
    <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:14:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[et écher au Piz Roseg dans le cadre du 3900m projekt
https://alpinisme.over-blog.net/tag/bernina/ Ascension de La Sella depuis la Chamanna Coaz - et Pontresina VTTAE pour la partie plate puis rando jusqu'à la cabane alpinisme au dessus on était parti... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo Alpinisme : Traversée refuge igloo des Pantalons Blancs - la Sâle 3646 m - Le Pleureur 3704 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/06/video-alpinisme-traversee-refuge-igloo-des-pantalons-blancs-la-sale-3646-m-le-pleureur-3704-m.html]]></link>
    <guid>https://alpinisme.over-blog.net/2026/06/video-alpinisme-traversee-refuge-igloo-des-pantalons-blancs-la-sale-3646-m-le-pleureur-3704-m.html</guid>
    <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 15:01:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/valais/ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[vidéo : Alpinisme - Aiguilles de Tré la Tête - sommet central 3930 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/06/video-alpinisme-aiguilles-de-tre-la-tete-sommet-central-3930-m.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 14:22:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/3900%20m/ Val veny courmayeur la visaille cabane du Combal lac Combal Bivouac du petit mont blanc épaule du petit mont blanc Aiguilles de tré la Tête sommet oriental et sommet central ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : Ski de randonnée - Adlerhorn - 3987 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/06/video-ski-de-randonnee-adlerhorn-3970-m.html]]></link>
    <guid>https://alpinisme.over-blog.net/2026/06/video-ski-de-randonnee-adlerhorn-3970-m.html</guid>
    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:51:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/3900%20m/ Du barrage de Mattmark au bivouac Citta di Luino - Rofflerhorn du bivouac en passant sous le Schwartzberghorn - Adlerhornbut au Strahlhorn crampon cassé Adlerpass allalinpass Täschhutte
On devait traverser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : Ski de randonnée : Finsteraarhorn - 4274m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/05/video-ski-de-randonnee-finsteraarhorn-4274m.html]]></link>
    <guid>https://alpinisme.over-blog.net/2026/05/video-ski-de-randonnee-finsteraarhorn-4274m.html</guid>
    <pubDate>Sat, 30 May 2026 08:06:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/oberland/
Vidéo de l'ascension du Finsteraarhorn 2026 Finsteraarhornhütte Früstuckpmatz Hugisattel sommet retour cabane traversée du glacier - Grünhornlücke Konkordiaplatz escaliers de la Konkordiahütte Konkordiahuette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo Ski de randonnée : Grosses Fiescherhorn 4049 m - Hinteres Fiescherhorn 4025 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/05/video-ski-de-randonnee-grosses-fiescherhorn-4049-m-hinteres-fiescherhorn-4025-m.html]]></link>
    <guid>https://alpinisme.over-blog.net/2026/05/video-ski-de-randonnee-grosses-fiescherhorn-4049-m-hinteres-fiescherhorn-4025-m.html</guid>
    <pubDate>Thu, 21 May 2026 17:46:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/4000/ traversée Mönchsjochhütte - Finsteraarhornhütte
Traversée Mönchsjochhütte - Finsteraarhornhütte ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : Ski de randonnée - Trugberg 3932 m - ou presque]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/05/video-ski-de-randonnee-trugberg-3932-m-ou-presque.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 May 2026 17:31:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ou presque https://alpinisme.over-blog.net/tag/3900%20m/ #3900 mprojekt jungfraujoch mönchsjochhutte trugberg entre l'antécime sud et le sommet manque 2-3 m but ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : Expédition Himlung Himal 7125 m - 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/05/video-expedition-himlung-himal-7125-m-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 May 2026 11:04:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/expe/ Koto Meta Chyaku Kyang Phu Base Camp Camp 1 Camp 2 Camp 2/1/3 Summit Trek d'acclimatation Rotation d'acclimatation summit push ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : Ski de randonnée - Altels - 3630 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/03/video-ski-de-randonnee-altels-3630-m.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 08:31:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/oberland/ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : ski de randonnée - Grande Lui - 3509 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/03/video-ski-de-randonnee-grande-lui-3509-m.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 17:02:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/valais/ ski de randonnée voie normale de la Grande Lui La Fouly cabane de l'A Neuve Grande Lui - Grande Luy à la journée en solo belle chute à la descente février 2026 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : Ski de randonnée - Atlas Marocain - Akioud 4030 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/01/video-ski-de-randonnee-atlas-marocain-akioud-4030-m.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 11:14:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/maroc%20-%20atlas/ ascension de l'akioud depuis le refuge les mouflons refuge du toubkal imlil 1 h de marrakech avec Abdu Agafay guide de montagne solo sur la fin du à un ischio fragile ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : Ski de randonnée - Atlas Marocain - Ouanoukrim 4083 m et Timzguida 4089 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/01/video-ski-de-randonnee-atlas-marocain-ouanoukrim-4083-m-et-timzguida-4089-m.html]]></link>
    <guid>https://alpinisme.over-blog.net/2026/01/video-ski-de-randonnee-atlas-marocain-ouanoukrim-4083-m-et-timzguida-4089-m.html</guid>
    <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 11:00:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/maroc%20-%20atlas/ ascension de l'Ouznoukrim et du Timzguida depuis le refuge les mouflons - refuge du toubkal imlil chouette ascension dans la tempête de vent ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : ski de randonnée : Toubkal - 4167 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/01/video-ski-de-randonnee-toubkal-4167-m.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 21:29:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sommet de l'Afrique du Nord, du Maroc et de l'Atlas ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo - Ski de randonnée - Sommet de Bellecote - 3417 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2026/01/video-ski-de-randonnee-sommet-de-bellecote-3417-m.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 16:28:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vidéo ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Aventures 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2025/12/aventures-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le résumé de toutes nos aventures de 2025 en vidéo Les plus belles images, les plus belles chutes et les plus belles galères !!! Au choix 3 vidéos la version longue : 32 minutes - l'intégrale ! La version courte : 10 minutes - le condensé la version comique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : Aiguille de Péclet - 3562 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2025/12/video-aiguille-de-peclet-3562-m.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 18:59:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[26 Décembre 2025 Dans un froid polaire !
https://alpinisme.over-blog.net/tag/vanoise/ Départ de val Thorens remontée des pistes jusquà l'arrivée du télésiège de la moraine Col de Thorens Aiguille de Péclet retour par le même itinéraire froid polaire ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : randonnée au Gross Bigerhorn 3626 m - plus haut sommet randonnable des Alpes suisses]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2025/11/video-randonnee-au-gross-bigerhorn-3626-m-plus-haut-sommet-randonnable-des-alpes-suisses.html]]></link>
    <guid>https://alpinisme.over-blog.net/2025/11/video-randonnee-au-gross-bigerhorn-3626-m-plus-haut-sommet-randonnable-des-alpes-suisses.html</guid>
    <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 22:26:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/randonnee/ Gasenried Grachen Bordierhütte Gross Bigerhorn voie normale randonnée beaucoup de neige sur l'itinéraire Novembre 2025 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : Lagginhorn 4010 m - 150ème 4000m des alpes]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2025/10/vodeo-lagginhorn-4010-m-150eme-4000m-des-alpes.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 16:58:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/4000/ Ascension du Lagginhorn depuis Saas Grund Kreuzboden Weismieshutte en VTTAE puis alpi pour la suite jusqu'au sommet du Lagginhorn
Lagginhorn, 4010 m , mon 150ème 4000 des Alpes (et mon second Lagginhorn 15 ans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo - Ski de randonnée en Septembre : Col de Panossière 3458 m]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2025/09/video-ski-de-randonnee-en-septembre-col-de-panossiere-3458-m.html]]></link>
    <guid>https://alpinisme.over-blog.net/2025/09/video-ski-de-randonnee-en-septembre-col-de-panossiere-3458-m.html</guid>
    <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 09:22:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/valais/ objectif combin de Corbassière départ de Bourg Saint Pierre Creux du Ma et Boveire d'en Bas en VTTAE portage jusqu'à 2750 m glacier de Boveire Col de Panossière 28 Septembre 2025 Ski de randonnée en Septemb... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mont Blanc - 4805 m - dans la tempête ]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2025/09/mont-blanc-4805-m-dans-la-tempete.html]]></link>
    <guid>https://alpinisme.over-blog.net/2025/09/mont-blanc-4805-m-dans-la-tempete.html</guid>
    <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 21:07:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/mont%20blanc/ Ascension du mont blanc par la voie normale voie royale arête des bosses Le Fayet Nid d'aigle en TMB les Rognes Tête Rousse refuge du Gouter épaule du Dôme du Gouter Abri Vallot arête des Bosses Sommet... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo : Rando-trail au Barrhorn 3610 m - un des plus hauts sommets suisses accessible en rando]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2025/08/video-rando-trail-au-barrhorn-3610-m-le-plus-haut-sommet-suisse-accessible-en-rando.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 21:08:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/tag/randonnee/ Départ Turtmanntal Turtmannhütte Ussers Barrohrn Inners Barrhorn Schöllijoch Topalihütte Wasulicke Jungass plus rando que trail (beaucoup plus ;-) ) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Liste des sommets de 3900 m des alpes]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2023/01/liste-des-sommets-de-3900-m-des-alpes.html]]></link>
    <guid>https://alpinisme.over-blog.net/2023/01/liste-des-sommets-de-3900-m-des-alpes.html</guid>
    <pubDate>Thu, 21 Aug 2025 11:04:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Agassizhorn - 3946m (à coté du Fisteraarhorn)
Ci dessous vous trouverez deux listes :
Une liste réduite de sommets de 3900 m des alpes la liste Apoutsiak des sommets avec plus de 100 m de proéminence la liste comporte 24 sommets : Piz Palü 3900 Aiguille... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Traversée des Dômes de Miage - 3670 m - &quot; La Dernière Course &quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://alpinisme.over-blog.net/2025/08/traversee-des-domes-de-miage-3670-m-la-derniere-course.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Aug 2025 18:17:26 +0200</pubDate>
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        <dc:creator><![CDATA[Apoutsiak]]></dc:creator>
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